Zeit- und Selbstmanagement
Um die komplexen Herausforderungen des Tagesgeschäfts
souverän und strukturiert zu meistern, trainieren Sie die praktische
Anwendung hilfreicher Zeit- und Selbstmanagementmethoden und
-techniken, die sich schnell und einfach im Arbeitsalltag umsetzen
lassen. Sie reflektieren Ihren bisherigen Umgang mit der Zeit und
erhalten zahlreiche wertvolle Tipps für das Zeitmanagement im
Arbeitsalltag.
Übersicht
Zielgruppe: Mitarbeitende aller Ebenen, Geschäftsführer
Nutzen:
Sie lernen, Ihre Stärken und Schwächen im Umgang mit Ihren Ressourcen Zeit und Kraft zu identifizieren und erhalten
ein Instrumentarium, um in jedem Lebensbereich Ziele und Prioritäten zu setzen.
Inhalt:
Im Training erarbeiten Sie sich Strategien, um Routineund
Arbeitsaufgaben, Terminvorgaben und notwendige Erholungsphasen
in Balance zu bringen, damit sie unbeschwert
auch stressige Zeiten meistern. Wir sprechen über typische
Störfaktoren und entwickeln wirkungsvolle Gegenstrategien.
- Die Kunst der Zielsetzung – Wo will ich hin?
- Prioritäten erkennen – Was ist wirklich wichtig?
- Übersicht schaffen und nutzen
- Realistische Zeitplanung – Was funktioniert?
- Aspekte des Selbstmanagements – Die eigenen Ressourcen kennen
- Störungen, Unterbrechungen, Zeitdiebe
- Zeitklau-Maschinen
- Effektive Meetings
Trainerin: Cornelia Beckmann, Sprechwissenschaft und Training Berlin
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